COURS DE YOGA
Chaque session de Yoga est une invitation à entrer pleinement dans l'instant, à quitter le rythme pressé du dehors pour retrouver la fluidité dans le souffle et dans le corps.
Chaque pratique commence par un temps d'assise et d'attention à l'ici et au maintenant, avant de se déployer dans le mouvement toujours connecté à la respiration.
Nous développons ainsi un merveilleux dialogue avec le corps, mais pas seulement.
Le Yoga n'est pas un sport.
Le Yoga est une discipline millénaire qui prépare le corps à l'assise et à la méditation.
Le Yoga est une étude de soi par la pratique et par la régularité.
Et c'est par la stabilité du corps que nous accédons à la stabilité du mental.
Je vous souhaite la bienvenue !
DELPHINE
Je viens de la danse.
Je pratique, j'étudie et j'enseigne le Yoga.
Actuellement, j'écris des textes en prenant appui sur les Yogas-Sutras de Patanjali.
Au quotidien dans ma vie, il y a aussi la musique, le Tarot, la marche, la course à pied, le contact avec la nature.